人間の肩や首には頭や腕を支える役割があります 頭は体重の10くらい腕は両方で15くらいの重さ があるので肩や首の筋肉にかかる重さは相当なものです. この記事に関する関連記事 症例リトルリーグ肩と診断された右腕の痛み 10代男性 症例腱板損傷で右肩が上がらな.
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. 左腕を後ろに持っていくと僧帽筋の肩に近い方の部位が伸びてきます ②頭を右側に傾けます 首の左側が伸びるところまで頭を右側に傾けます 傾けるときにゆったりと息を吐きますその後はご自身のペースでゆったりとした呼吸をして下さい. そこで肩もみを考えてみましょう肩もみをすれば肩がほぐれて血行が良くなりますが血行が良くなると膨らんだ血管に更に血液が流れ込むことになります そうするとどうなるでしょうか血管はさらに拡張していきますしたがって更に神経への刺激.
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